Niflheim ist der Ursprung des Eises und der Kälte und ist das nördlichste Gebiet Utgards.
Es ist neben Muspellsheim der zweite Ort, der bereits vor der Weltentstehung existierte.
Aus der Quelle Hvergelmir, die unter einem Ast der Weltesche Yggdrasil liegt, entstehen die
Ströme namens Elivagar, die in das Ginnungagap, das große Nichts, das zwischen Niflheim und
Muspellsheim liegt, münden. Das Wasser aus Niflheim und die Funken aus Muspellsheim ließen
miteinander das erste Lebewesen, den Urriesen Ymir entstehen. Weiters ist Niflheim das Reich der
Frostriesen, auch Reifriesen oder Hrimthursen genannt, welche sich im Gegensatz zu den anderen
Riesengeschlechtern meistens eher ruhig verhalten. Einer, dessen Name nicht bekannt
ist, baute zusammen mit seinem Pferd Svadilfari den Asen die Mauer um ihre Welt
Asgard.